白癜风特征有时候说好累呀，然后顺道抱怨两句，但请不要把抱怨当作一种习惯。因为所有的一切都是你自己选择的结果，有些人告诉我没得选择，其实那是因为你不想选择。而不选择，本身也是一种选择。所以，既然一切都是你自己做的选择，就请，扛起，你该扛的责任，顺道微笑面对。
至于效果问题：(1)这5步动作，是从中华古代性实践经验中选出的，来源可靠，有中国性文化丰富的实践经验作根据。(2)是活动有益原理。一个不活动的人，每天散步后，体质自然就有所增强。人们的生殖器官，向来处于封闭放任状态，现在进行锻炼，自然有所改善，产生初步效果。多数人，根本想不到性器官还需要锻炼，而且还有锻炼的方法。(3)自我锻炼，不用药物，通过自身的调整作用生效，是“内因方法”，锻炼过一段时间，自然而然就感觉到效果。(4)安全性好，动作轻柔、和缓，是一种自然方法、绿色方法。
